Не пропусти
Главная » На заметку » Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Многие женщины стараются не употреблять шоколад, поскольку в их головах прочно укрепилось мнение, что от шоколада можно располнеть. В этом мнении, безусловно, есть доля истины, но лишь доля. На самом деле всё зависит от того, насколько правильно вы его употребляете. Однако это не только вкусное лакомство, но также ключевой ингредиент шоколадного обёртывания и различных масок для тела. Такие маски помогут вам обрести стройность и сделать упругой вашу кожу. Но чем полезен шоколад помимо этого?

Выбираем шоколад правильно

Необходимо понимать: производители не скупятся и производят на радость своим покупателям разные виды шоколада, но далеко не каждый из них может принести вам какую бы то ни было пользу. К примеру, знаете ли вы, чем полезен шоколад горький, без различных наполнителей и сладких начинок? Он содержит до 90% какао и обладает множеством полезных свойств (в том числе антиоксидантных).

Разумеется, самый полезный – такой шоколад, в состав которого включены только какао и сахар (последний – в небольших количествах). А вот молочный шоколад едва ли принесёт значительную пользу, ведь в его составе очень много сахара. Впрочем, жирами он тоже не обделён.

О шоколаде в подробностях

Необходимо учитывать, что любой шоколад достаточно калорийный. Дабы не навредить своей фигуре, съедайте не более 50 грамм в день. Употребляя шоколад (даже в таком количестве), вы будете чувствовать себя более энергично, повысите стрессоустойчивость и улучшите память. Да и пока вы понемногу поедаете шоколад, никакая депрессия вам не страшна.



Слышали ли вы когда-нибудь о том, что шоколад вырабатывает гормоны счастья? Это правда. Шоколад действительно активизирует их выработку, а потому и настроение, тонус у вас повышается, усиливается способность к концентрации внимания и работоспособность.

Горький шоколад также помогает укреплению иммунитета и улучшает работу органов пищеварения. Тем, кто съедает по кусочку данного лакомства ежедневно, реже приходится сталкиваться с проблемой язвы желудка. Помимо всего прочего, шоколад хорошо разжижает кровь, что снижает риск образования тромбов в сосудах.

Но если вы думаете, что на этом достоинства “тёмного золота” закончились, то вы ошибаетесь. В списке того, чем полезен шоколад значатся флавоноиды. Это такие соединения, которые способны увеличить кровоток, нормализовать давление и укрепить стенки капилляров, сосудов, защищая их от атеросклероза. В тёмном шоколаде содержится кофеин, а он активизирует обменные процессы организма и, соответственно, способствует похудению.

Женщины не должны забывать и о том, что шоколад является афродизиаком, то есть он стимулирует выработку столь важных женских гормонов. Ещё он очень полезен для зубов, дёсен, не допускает образования зубных камней и борется со старением клеток кожи. Что же касается молочного шоколада, то в нём и в тёмном шоколаде содержатся эфирные масла. Эфирные масла обволакивают зубную эмаль и мешают размножению бактерий.

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

20+ cвадебных тортов, которые заставили плакать и смеяться всех гостей

При подготовке к свадьбе выбрать правильный торт, столь же важно, как, например, подобрать самое лучшее ...

Выращивание перца чили

Среди многообразия экзотических растений особое место занимает перец чили. Благодаря фильмам и художественной литературе, перец ...

Фильм Человек паук (2018г.)

На сегодняшний день можно получить общее представление о том, каким будет фильм Человек паук (2017) ...

Иксодовые клещи и чем они опасны

К вопросу об опасности иксодового клеща для человека. Большинство людей, которые проживают в загородных резиденциях, ...

Как отдыхаем в марте 2018 ?

Как отдыхаем в марте 2018 ? Ежедневно мы проживаем наши рутинные будни, не замечая, как ...

Полезные советы в стихах детям

Полезные советы в стихах будут интересны детям. Пусть дети пользуются ими и меняются в лучшую ...

Жена-доказчица;. Русская народная сказка

Русская народная сказка Жена-доказчица; относится к жанру новеллистическая сказка; (или, социально-бытовая). В такого рода сказках, ...

Предсказания Распутина на 2018 год

Григорий Распутин играет особую роль в истории государства Российского. Это загадочная и мистическая личность, с ...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Появление эффекта &корки апельсина& на коже – одна из проблем многих женщин. Имея соответствующее желание, ...

Рейтинг видеокарт 2018 года

Для современных персональных компьютеров рекомендуется использовать новые видеокарты, которые способны успешно справляться с поставленными задачами. ...

Спорт для девушек – займись им сейчас! Совет от бывалой

Ты представляешь, как может измениться твоя жизнь, посвяти ты себя спорту? До недавнего времени я ...

Особенности разнообразных видов маникюра

Милые девушки и дамы. В нашей природе заложено выглядеть на все сто. Везде и всюду: ...

ЖЕНЩИН НЕ ЖАЛКО: пост Дмитрия Нагиева, который взорвал интернет

Недавно на странице Дмитрия Нагиева в Facebook появилась статья о том, кто такой мужчина и ...

Быстрая помощь при простуде ребенка

Если ваш ребенок заболел простудой или гриппом, очень важно оперативно облегчить симптомы этих заболеваний. Современные ...

Небылицы – ключ к детскому воображению

В возрасте 2-3 лет, когда у ребенка активно формируется речь, часто встречается ситуация, когда детки ...

Как избавиться от запаха изо рта: причины, лечение, профилактика

Невыносимый запах изо рта научное название гелитоз. Среди большинства людей гелитоз проявляется больше проблемой психологического ...

Пестушки как лучший образец народного фольклора

В наше время, когда особое внимание уделяется различным современным технологиям, о развитии каких-то душевных и ...

Действенное лечение при миоме: о чем важно помнить

Эта патология успела занять место в списке самых распространенных гинекологически заболеваний. Его доля в общей ...

Простой способ размножения чёрной смородины

Как размножить чёрную смородину? Чёрная смородина, это удивительно живучее растение, но рано или поздно и ...

Расчет больничного по беременности и родам в 2018 году

Словосочетание &больничный лист& у большинства людей вызывает негативные эмоции. Постоянные очереди в поликлиниках, дорогие лекарства, ...

Экстракт зеленого чая. Особенности и открытия

О том, что собой представляет традиционный чай объяснять никому не нужно. Почему он бывает зеленым, ...

Как правильно выбирать туфли для невесты

Традиционно все внимание уделяется выбору платья для невесты, при этом свадебные туфли воспринимаются как дополнительный ...

Отдых с детьми в 2018 году

Принимая решение об отпуске, родители всегда задумываются, отправиться ли на отдых всей семьей, отложить поездку ...

Неоперативные методы лечения варикозной болезни

Варикозная болезнь вен довольно распространенное заболевание, особенно среди женщин. По статистике им страдают в разной ...

Рейтинг@Mail.ru