Не пропусти
Главная » Мужские правила » 5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео, Сайт Игоря Иванилова

5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео, Сайт Игоря Иванилова

5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео

Если у вас никогда не было проблем в общении, если вы всегда могли четко формулировать мысли, быть интересным собеседником и вы всегда видели, какое хорошее впечатление производите на других людей, то сомневаться в себе, как в собеседнике, вам будет трудно.

Но все не всегда так просто. Часто мы не имеем адекватной оценки наших навыков, того, что мы умеем, а что не умеем, мы все равно сомневаемся в себе. Что делать в таких случаях? Смотрите видео!

Уверенность в себе касается разных аспектов. Во-первых, это уверенность в своих силах, в своих возможностях, своих начинаниях. Во-вторых, это уверенность в себе в процессе общения, которая выражается в твердости, настойчивости и отсутствии стеснительности. В третьих, это восприятие ваших реальных качеств. Развивая эти качества, вы сможете быть в них уверенными.

Я приведу 25 советов о том, как стать уверенным в себе. Вас ждет серия статей по 5 советов, чтобы Вы как можно лучше проработали каждый из них.

Совет 1 — Не пытайтесь избавиться от сомнений, живите с ними!

Сомнения, неуверенность закономерны и естественны. Они сопровождают любые начинания. От них не всегда можно куда-то убежать. Нет ничего страшного в том факте, что я сомневаюсь. Более того, это нормально, ведь я начал делать что-то новое, непривычное для себя и амбициозное.

Поэтому первая задача – это не разрешить сомнения, а просто делать свое дело, не слушая голос неуверенности, когда он мне мешает.



Факт состоит в том, что в большом количестве случаев сомнения являются только эмоциями, не имеющими ничего общего с реальностью. Если вы думаете, что у вас что-то не получится, то это не значит, что это у вас это действительно не получится, если вы приложите все усилия.

Если вам кажется, что вас не поймут, что над вами будут смеяться, это не значит, что все будет именно так.

Сомнения и уверенность постоянно сменяют друг друга. Это явления преходящие. Если хотите проверить этот тезис, то вспомните моменты, когда вы в чем-то сомневались, а на следующий день были в этом уверены, как никогда. А если не вспомните, то просто понаблюдайте за собой несколько дней, обратите внимание на то, как уверенность постоянно сменяет неуверенность.

Обычно люди больше уверены в себе с утра, когда они полны сил, чем вечером, когда силы покидают их.

Уверенность в себе зависит от вашего тонуса, от вашего настроения и даже от вашего здоровья. Это просто одно из эмоциональных состояний, которое приходит и уходит. Конечно, это не значит, что вы должны просто игнорировать это состояние в каждом случае. Иногда оно вам о чем-то может говорить, например, о том, что вы переоцениваете свои силы. Иногда от него просто можно избавиться как от помехи, внутреннего ограничения, которое мешает вам добиваться своих целей.

Но в других случаях следует просто перестать слушать этот голос сомнения и действовать.

Сомневаться в себе – это нормально, и иногда это даже помогает избавиться от большой самонадеянности. Но сомнения не должны вставать на пути у всех ваших начинаний.



5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео, Сайт Игоря Иванилова

5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео, Сайт Игоря Иванилова

5 советов как стать уверенным в себе человеком c Видео, Сайт Игоря Иванилова

Я хочу сказать, что стать уверенным в себе, это совсем не значит никогда не сомневаться в себе. Быть уверенным в себе значит перебарывать свои сомнения и страхи!

Совет 2 – Знайте то время, когда вера в себя покидает вас

Обращайте внимание на то, когда, в каких ситуациях вас обычно терзают сомнения. Если вы обнаруживаете в этом какую-то закономерность, то не придавайте этому много значения.

Учитесь обращать внимание на временную, приходящую природу сомнений, зависимую от вашего текущего состояния. Запомните, в какие моменты неуверенность посещает вас. И если это происходит постоянно, и вы видите в этом закономерность, понижайте эти сомнения «в цене».

Также используйте моменты «уверенности в себе» для того, чтобы разрушать свои сомнения. Подумайте о том, в чем вы сомневаетесь, когда находитесь на подъеме бодрости и сил. Это поможет вам на что-то решиться.

Совет 3 – Знайте свои сильные стороны

Люди склонны переоценивать значение настоящего момента времени и они экстраполируют свое текущее состояние на глобальную перспективу жизни. Если им сейчас кажется, что они ни на что ни способны, то они начинают думать, что так было всегда, несмотря на все прошлые успехи.



В такие моменты просто попытайтесь взглянуть на реальность, на свои действительные возможности и успехи, не поддаваясь текущему состоянию. Вроде «на самом деле, я могу это и это, я умею то и то, я уже добился того и этого».

Например, когда я начинаю сомневаться в своих идеях, я думаю: мой сайт помог многим людям, о чем мне они уже написали, его регулярно читают и оставляют благодарные комментарии, кто-то благодаря моим советам открыл новый бизнес, кто-то научился справляться с неуверенностью или паническими атаками и т.д.

В такие моменты я не пытаюсь похвалить себя, а просто смотрю на факты, чтобы вернуть себе адекватное представление о реальности.

Рекомендую и вам остановиться на фактах и больше не спорить с самими собой. Если ваши сомнения вызваны вашим текущим настроением (утомлением, раздражением), вы скорее всего не сможете от них избавиться, пока это состояние не пройдет.

Поэтому вашей задачей будет просто убедить себя в том, что эти сомнения беспочвенные и не относятся к реальности (нужно поступать с ними также как с навязчивыми мыслями).

А если вы начнете много думать об этом, то ваш ум, скованный состоянием утомленности, будет продолжать сомневаться и приводить вас к неуверенности. Поэтому просто скажите себе, что эти сомнения ложь.

Опирайтесь на реальность, а не на эмоции.

Не сильно помогло? Ничего, бывает. Тогда просто забудьте об этом и не думайте о сомнениях. Они пройдут вместе с вашим плохим настроением.



Совет 4 – Не слушайте людей, которые говорят «у вас не получится»

Бывает такое, что когда вы в чем-то сомневаетесь, то делитесь своими планами со своими друзьями, знакомыми людьми. Вы ожидаете получить от них поддержки в своем новом начинании, но часто получаете только стоп-сигнал.

Некоторые люди просто не в состоянии развеять ваши сомнения по той причине, что они пекутся о собственном психологическом комфорте, а не о вашем счастье.

Вы же не думаете, что вы единственный неуверенный в себе человек, а вас окружают только уверенные в собственных силах люди?

К сожалению, большинство людей так и не решаются на что-нибудь смелое и самостоятельное. Им хочется верить в то, что если у них что-то не получилось, то и у вас не получится.

Они втайне желают вашего неуспеха и даже ждут его. Потому что ваш успех может стать живым укором для них, напоминанием об упущенных возможностях.

Представьте, что вы решили открыть собственное дело и советуетесь с человеком, который большую часть жизни работает на наемной работе. Какого совета вы от него ждете? Скорее всего, он скажет, что у вас ничего не выйдет (потому что не вышло у него), что вы рискуете и вам не стоит идти в эту сферу, а продолжать жить обычной жизнью и ходить на работу каждый день.

Поэтому советуйтесь о своих начинаниях с теми людьми, которые уже достигли каких-то успехов в той сфере, о которой вы хотите получить совет. Берите пример с них, а не с тех, у кого ничего не получилось.



Совет 5 – когда сомневаетесь в себе, думайте об «идеальном я»

Бывает, наша неуверенность в себе пытается обманным способом выдать себя за аргументы здравого смысла. Например, вы боитесь подойти к девушке или молодому человеку и пригласить его или ее на свидание.

Вы говорите себе, что не страх вас держит, а какие-то объективные препятствия. Вы думаете, что этот человек вам откажет, что у него кто-то уже есть, что вы не в его вкусе, и поэтому нет смысла звать его на свидание и тратить на это свое время.

Но, на самом деле, вы просто боитесь и не хотите себе признаться в своем страхе, придумывая оправдания.

Как понять, что вас держит именно страх?

Сформируйте в своем уме образ «идеального Я», которое ничего не боится и которое всегда уверено в себе. Оно является идеальной копией вас самих. Подумайте, как бы оно поступило на вашем месте? Неужели оно даже не попыталось бы добиться своего?

Но даже если бы это «идеальное Я» решилось пригласить другого человека на свидание, то это не значит, что это обязаны сделать вы. Вы не идеальны. Но, когда вы осознаете, что в идеальном варианте нужно было бы отбросить сомнения и действовать, вы осознаете, что все что вас сдерживает – это только ваш страх и никаких других ограничений.

Проблема сразу утратит ту сложность, которую вы ей присвоили. С таким пониманием вам будет намного легче на что то решиться. Продолжение следует, подписывайтесь на уведомления в правом нижнем углу, чтобы вовремя получать сообщения про новые публикации.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Футбол и деньги

Как выиграть у букмекера. 10 полезных советов Букмекерский бизнес – один из самых успешных и ...

Как понять, что девушки хотят секса?

Как понять, что девушки хотят секса? Для мужского населения планеты гораздо проще проявлять свои сексуальные ...

Как развить память и внимание

Как развить память и внимание Всем интересно, как работает память. Почему порой так сложно вспомнить ...

7 причин, почему ссоры в паре — это нормально, Психология отношений

7 причин, почему ссоры в паре — это нормально. Конфликты и их конструктивное разрешение — ...

Как понять женщину? Подсказки для мужчин

Как понять женщину? Подсказки для мужчин Существует термин «женская логика». Этот термин был придуман, конечно ...

Как заинтересовать девушку: главный секрет, Мужской блог

Как заинтриговать девушку Как заинтересовать девушку? Если девушка в тебе не заинтересуется, то никакого толку ...

Бизнес на ревности, или Служба «Мнимая соперница по вызову», на

Руководство по вызову женской ревности Популярное: ИДЕИ ПО КАТЕГОРИЯМ: Очень многие девушки, начиная отношения с ...

Почему моя девушка хочет за меня замуж и детей?

Почему моя девушка хочет за меня замуж и детей? Я детей не хочу так как ...

Как ставить девушку на место если она ведет себя высокомерно и ставит себя выше?

Как ставить девушку на место если она ведет себя высокомерно и ставит себя выше? 1. ...

Как можно быстро соблазнить молодую девушку в контакте

Как можно быстро соблазнить молодую девушку в контакте? Быстро соблазнить девушку в социальной сети vkontakte ...

Как правильно общаться с девушкой: в ВК, чтобы ей понравиться в соц сетях

Эффективные приемы общения с девушками Как привлекательны девушки и как непонятны для мужчин! Иной раз ...

Что подарить девушке на 8 Марта — оригинальные и недорогие подарки любимой от парня

Подарок девушке на 8 Марта 8 Марта – одни из самых важных праздников в году. ...

Как понять, что рядом с тобой — твой — человек?

Как понять, что рядом с тобой "твой" человек? Как понять находишься в отношениях именно со ...

100 комплиментов девушке, любимой женщинеБлог Семья и дети, Создание счастливой семьи и воспитание детей

100 комплиментов девушке: красивые и прикольные комплименты Есть только три вещи, в которых женщины нуждаются ...

Как привлечь женщину в свою жизнь? Практическая магия для истинного Мэ

Как привлечь женщину в свою жизнь? Практическая магия для истинного Мэ Пока сотни ресурсов учат ...

Как выйти из зоны комфорта и зачем?

Как выйти из зоны комфорта и зачем? Популярное течение о выходе из зоны комфорта может ...

ЖЕНСКИЕ ИГРЫ — Клуб №1 женского саморазвития

Группа ЖЕНСКИЕ ИГРЫ — Клуб №1 женского саморазвития Информация Действия 142 записи ко всем записям ...

Как понравиться родителям девушки, «Страна советов&raquo

Как понравиться родителям девушки? Поиски второй половинки дело серьёзное и ответственное. Когда встречаешь близкого человека ...

Психология игры и азарта

Психология игры и азарта Что для вас игра в казино: Работа? Следствие непреодолимой зависимости? Психологическая ...

Девушка не хочет целоваться в губы

Девушка не хочет целоваться в губы. почему? Познакомился с девушкой ( ей 44 ) В ...

Почему люди ссорятся: с родителями, ребенком, мужем, подругой и Как избежать ссор?

Почему люди ссорятся и как этого избежать? После очередного скандала, в твоей голове возникает вопрос: ...

Трудно быть тещей (психология отношений)

Трудно быть тещей Теща и зять – неужели сами эти понятия уже предполагают постоянное противостояние, ...

Как узнать, что девушка тебя хочет

Как узнать, что девушка тебя хочет 10.10.2017 Отношения 1,406 Просмотров Все мы интуитивно чувствуем, когда ...

12 способов мужчин соблазнить женщину

12 способов мужчин соблазнить женщину 12 способов мужчин соблазнить женщину Однажды я и четыре мои ...

Рейтинг@Mail.ru